イメージトレーニングと整体
オリンピックや世界陸上大会などのスポーツ中継を観ることがあります。競技前の選手の様子を観て ...
冷え性にもタイプがある
冬場だけでなく、冷房を使う夏場でも冷え性に悩む方がいます。冷え症の人は女性に多いです。 冷 ...
指圧のコツ…やさしく気持ちよく
指圧は優しく押すのがコツ 筋肉を刺激すると、血管の周りの神経からCGRP(カルシトニン遺伝 ...
骨盤の歪み解消…女性の健康の基盤
骨盤は骨格の中心に位置し、身体の姿勢と動きの支点としての役割を担う重要な器官で、骨盤は、脊 ...
O脚矯正ストレッチ セルフケアでO脚改善
O脚矯正の施術だけでもO脚は改善から解消に向かいます。 頻繁に整体院に通えない、O脚改善を ...