骨盤の歪みは不調の原因…歪みチェック

骨盤と女性内性器の位置
骨盤と女性内性器の位置

骨盤に歪みがあると、様々な体調不良や姿勢の悪さの原因になります。
骨盤の歪み度チェックで確認して、歪みがあれば、整体で骨盤矯正を受けましょう。それだけでも、体調と姿勢が良くなるのを実感できるはずです。

骨盤は体の土台って知ってましたか?骨盤の上には背骨が載っています。
その上には頭蓋骨も載っています。骨盤の左右には脚の骨(大腿骨)がつながり、地面を踏みしめています。

骨盤の内部には腸、膀胱や、女性なら子宮、卵巣が収まっていて、骨盤にガードされています。このように、骨盤は骨格の中心部にあり、動作の基点になるとても重要な骨なのです。

骨盤の歪みは、O脚やXO脚、猫背など姿勢の歪みを招くだけでなく、肥満、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、便秘、不眠、肌荒れなど、さまざまな体調不良の原因になり、ゆがみを放置すれば病気になるリスクも抱えていることになります。

骨盤は骨格の中心です。骨盤の歪みを解消すれば、姿勢が良くなり、腰痛、生理痛などの不調からも解放され、基礎代謝が上がってくればダイエットしやすい体に変身できるでしょう。

整体で骨盤矯正して骨盤の歪みを解消するだけでも、かなり快適に過ごせるようになると思います。

骨盤の歪みチェックの仕方

●腰のくびれの位置が左右で違う
●肩の高さが左右でちがう
●へその位置が体の中心からズレている
●生理痛、生理不順がある
●腰痛がある
●便秘がちである
●椅子に座ると脚を組まないと落ち着かない
●手足が冷える
●サイズの合うスカートでも歩いているうちに回ってしまう
●あおむけに寝て脚の力を抜くと足先の倒れ方が左右で違う
●あおむけに寝て、膝を90度位に曲げて、脚を左右に倒すと倒しずらい方向がある
●眼を閉じて片足で立つと、10秒以下しか立ってられない

※2つ以上チェックが付いた方は、骨盤が歪んでいます。
健康と美容のために骨盤矯正をお勧めします

ヒロ整体院 住所:埼玉県川越市末広町3-10-2ファミール末広201  Tel:049-223-2017

2021年6月3日骨盤